「幸せになるのには、何も変える必要はない。」と言ったら驚きますか？

実は、いつも使っている心理的な癖や、使っているモノの見方や考え方は、変える必要はあるのですが、

現状を変える必要はないのです。特に、他人を変えようとはしないほうがいいのです。そういう意味で、「何も変える必要はない。」のです。

幸せの三条件　というものがあります。アドラー心理学の考え方です。

◎幸せの三条件

①自分のことが好きで

②他者を基本的に信頼していて、

③自分が他者や周囲や社会の役に立っていると感じている

と、その人は幸せです。

だって、自分に自信がなくて、自分のことを嫌いな人は不幸せですよね。

「人間」のことを信じられなくて、いつも敵だと感じている人は、どこにいても安心できませんよね。だって、この世は他者でできているのですから。

そして、自分のことを役立たずだと感じている人も不幸です。

そして、例えば、自分のことを好きになるために、何か今までにできなかったことが出来るようになるという道は、果てしなく、ゴールには届かない道です。

どんなに頑張っても、人と自分を比べてしまう癖や「自分はダメなやつなんだ。」という思い込みを変えない限り、いつまでたっても自分はダメなやつであり続けるからです。

必要なのは、比べないことと自分がいろんなことが出来なくても、オンリーワンの存在なんだと思い込みを持つことなのです。

このように、①の条件が、心理的な癖や思い込みを変えることでしか対処できないように、②も③も同じなのです。

現状を変えようとする試みは、あまりうまくいかないでしょう。