自分の思いを伝えるのが困難な人がいます。

例えば、「イヤ！」と断れない人がいます。

誰かに要求されたことに対して　「ＮＯ！」「イヤです！」という意思表示をすることは、

自分らしくあるための　自分で自分の人生を自分で作っていくための

第一歩のことがあります。

「NO」と言わないのは、もめるのが避けたいのかもしれません。嫌われたくないのかもしれません。

もめても大丈夫になれとは言いません。嫌われても大丈夫になれとも言いません。そういうことは避けたい気性なのでしょうから。

「NO」の伝え方を工夫すればいいのです。もめないような言い方を工夫すればいいのです。嫌われにくいような言い方を工夫すればいいのです。

もちろんそれらの言い方を工夫しても、「いやです。」と伝えるのに、非常に抵抗感を感じるかもしれません。

しかし、「NO」と言えないことで、窮地に陥っているのであれば、断る勇気を振り起して（心理カウンセリングや心理セラピーの必要があるかも）、言い方を工夫してみて、言う練習をして、実際に「NO」と言ってみるのは、大事なことかもしれません。

３,４歳のころ、第一反抗期を迎えた幼児は、何にでも「いや！」って言います。

なぜかというと、子どもにとって「いやだ」と表明することは、自分が自分であるための　第一歩なのです。

自分自身の「嫌だ」と言う気持ちを、自分だけは分かってやりませんか？