アダルトチルドレンと言うのは、アルコール依存症の人たちに関わったソーシャルワーカーさんたちの中から出てきた言葉です。

アルコール依存症の親を持つ子どもたちのことを指していました。

だから、病名でも、心理学用語でもありません。

しかし、アルコール依存症の親を持つ子どもは、家庭が崩壊していることが多いので、自分のことが大切にできなかったり、自分が何をしたいのか分からなかったり、他者の感情を必要以上に気にして振り回されたりして、かなり辛い人生を送ることが多いのです。

アルコール依存症の親を持つわけじゃないけど、同じように生きづらさを抱える人たちがいます。

アドラー心理学で解析すると、よくわかります。

アルコール依存症の親を持ったわけではないけど、同じような無意識の中の方程式（ライフスタイル=人生のスタイル）を持ってしまったんだろうなあ。と分析できます。

生きづらい「人生の方程式」を持ってしまった場合、カウセリングなどを受けて、諦めないことが何よりも大事です。

方程式が変わらないうちに諦めてしますと、すぐに元に戻って、つらい人生が続くからです。

アドラー心理学カウセリングは、生きづらい人生を素敵に変えてくれる最適のカウセリングです。120年のアドラー心理学の歴史の中で、人生の大本である無意識の中の「人生の方程式」の分析方法と改善法を研究してきたからです。