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本郷の一言

「熊本こころ相談室」の本郷ひろなか先生が心理学に関する話題を随時更新します

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「熊本こころ相談室」にてチーフカウンセラーを務める本郷ひろなか先生は熊本市内各所で開催しているアドラー心理学や心理カウンセリングに関する講演やセミナーで講師を担当、アルフレッド・アドラーの孫弟子にあたるジョセフ・ペリグリーノ博士からは「私の大事な友人にして弟子であるヒロよ。」と呼ばれる程の絶大な信頼を寄せられているアドラー心理学者のひとりです。本ページでは機能不全家庭で過ごし心理的虐待を受け続けた過去から自ら立ち直った経験のある本郷ひろなか先生が、同じく様々な問題や悩みを抱え苦しんでいる方たちのための一言を綴っていきます。
アドラー心理学にご興味をお持ちの方や鬱 (うつ) 、パニック障害、不登校、引きこもり等で心理カウンセリングをご希望の方は「熊本こころ相談室」までお気軽にお問い合わせくださいませ。

2015年12月02日

間隔は開けすぎない方がいい。

カウンセリングを受けてらっしゃる方は、間隔は空けすぎない方がいいです。と思います。

 

その証拠に、間隔を空けないで、コツコツと定期的に受けてらっしゃる方の良い方向への変化は、見違えるほど早く、強力です。

 

カウンセリングの中で、その人の人生のシナリオ(ライフスタイル)を幸せな方向性に変えるための宿題をお出ししたりするのですが、

 

ご本人も、「家族との関係性がよくなったり、感情的にイラつかなくなったり、体調が良くなったりと結果が出るから、さらにやる気が出ますね。」とおっしゃいます。

 

定期的なカウンセリングという適切な刺激を受けているために、ご本人が人生のシナリオ(ライフスタイル)の改変のための努力を続けられていることが、何よりも大きいのです。

 

カウンセリングをお受けに来られた時に、タッチフォーヘルスやシータヒーリングやブレインジムや音叉セラピーなどをするのも、変化を促進して、宿題をやることが長続きしていいのかもしれません。

 

カウンセリングは、特に最初の内(10回くらいまで)は、一週間に1回とか、二週間に1回とか、定期的に来た方が効果的です。と思います。

 

そして、最低でも15回くらいはカウンセリングを受けられることをお勧めします。

 

そのくらい受けて、人生のシナリオ改変の努力を続けないと、変わらなくすぐに元に戻ってしまうからです。

 

あきらめないで。

 

きっと幸せになれます。

症状も消えます。

感情的に落ち着きます。

人間関係も良好になります。

自分のことが好きになります。

2015年12月01日

アクセスバーズを体験・学ぶには?熊本こころ相談室 福岡、八代でも

アクセスバーズは、たった一日で学べて、頭部の32か所のツボを優しく触れるだけで心身の極上の癒しと不要な思い込みの削除を提供する 画期的な 新しいセラピー・ヒーリング技術です。

 

安心できる熊本こころ相談室(開設十数年)で体験してみませんか?いつでも体験できます。女性の施術者もいます。

 

講師経験20年以上の熊本こころ相談室の講師(本郷博央先生)から分かりやすく学びませんか?

熊本市水前寺、福岡市和白だけでなく、九州山口一円どこででも、あなたのご希望の日時で受講できます。

 

アクセスバーズ講座講座開催日程←クリック

 

体験の空き時間は?←クリック   遠慮なくどうぞ お問い合わせ←クリック

 

過去、熊本市水前寺、八代市永碇町、福岡市高宮駅近く、鹿児島県南九州市で開催しました。どこでも出張します。

アクセスバーズを体験するには?

熊本の方は、どうぞ、遠慮なく熊本こころ相談室にお出で下さい。随時 体験(有料)できます。

福岡の方はこころ相談室福岡ルームにどうぞ。福岡ルーム(吉田誠司先生)では、現在お試し価格(60分3,000)で提供しています。

 

熊本での施術者は、通常 本郷博央先生ですが、女性の方で女性の施術者から受けたいという方は、遠慮なくおっしゃってください。
女性の施術者もいます。

 

アクセスバーズは、頭部にある32個のツボ(バー)を軽く触れることで、
その人にとって非建設的な記憶(例えばトラウマ)、
不適切な思い込み(例えば「私は失敗する」やなんかの固執する考えなど)、
不要な感情など
をランダムに削除していくワークです。

 

全てのバーズを十分に触れて、脳の不要な情報を十分に解放するためには、90分の時間が必要だと言われています。60分や30分で省略して施術することもできます。

 

受ける人は、エステベッドなどにあおむけに横になるだけです。取り立てて、何かする必要はありません。
というか、できれば何も考えない方がいい、自然体でいた方がいいと言われています。

 

あなたが横になって、リラックスしている間に、施術者が頭にある32か所のツボ(バーズ)を触れていきます。

 

バースに触れていくと、不要な脳の情報を削除するために脳波のエネルギーが下がります。下がることによって多くの人が眠ってしまったり、深いリラックスを感じることが多いようです。

 

中には、非常にまれに感情が噴き出したり、悪夢のようなものを見る人がいますが、安心してください、喜んでもいいかもしれません。デトックス、削除されているだけです。

 

※自営の方に限り「習得する前に一度体験してみたい。」とおっしゃる方の体験施術を、特別価格(25分2000円、55分4000円)(※通常60分7,000円)で提供します。自営(エステ、整体、アロマ、占い、ヨガ何でも可)であることと、「初めての体験であること」「習得する前に体験したい」ということをお伝えください。

 

アクセス・バーズは、医療機関松田医院和漢堂でも施術されている信頼性の高いワークです。

 

熊本こころ相談室は、松田医院和漢堂の松田史彦先生と連携して、西洋薬を使わない人びとの心身の健康を守る取り組みをしています。アクセス・バーズはその一環として取り組んでいます。

 

熊本こころ相談室では、現在アクセス・バースお試し価格で施術しています。今がチャンスですよ。

 

また、アクセス・バーズクラス(アクセス・バーズプラクティショナー養成コース※アクセス・バーズができるようになるコースです)も開催しています。受講者一人でも九州山口一円出張します。

 

まずは、アクセス・バーズを体験してみて、気に入ったら、アクセス・バーズをできる人になりませんか?たった一日でアクセス・バーズプラクティショナーになれます。

 

※これは過去の体験です。

 

さあ。Yurikoさんアクセス・バーズの施術、体験させていただきました。

 

びっくりしました。

 

だって、「15分くらいたったかなあ」と思っていた時に「終わりました。」て言われて、そう。いつの間にか60分経っていたんです。

 

ベッドに横になって、頭のポイント(バーと呼ぶそうです。バーが複数あるからバーズ)を触ってもらいました。

 

一回だけ、足と手も触ってもらいました。

 

気持ちがよくて、でも、瞑想の時のように奥に入っていく感じはなくて、逆に上に上がっていく感じがありました。

 

意識もはっきりしていて、「全然寝ないなあ。起きてるなあ。起きてるけど、夢みたいなことを考えているなあ。」という感じでした。

 

いろんなきれいな色が見えたので、きれいだなあと見ていました。

 

でも、たまに自分の寝息みたいな音が聞こえて、「あれ、瞬間的に寝ているのかな?」と思っていました。

 

「終わりました。」と言われた時も、意識ははっきりしていて、すぐにむくっと起き上がったくらいでした。

 

「頭は痛くないですか?」と聞かれましたが、すっきりした感じで全く痛みとかありませんでした。Yurikoさんによると、個人差があって、人によっては頭痛がする人もいるとのこと、頭痛がする人も三日以上続く人はいないらしい。

 

そういえば、初めてシータヒーリングを習った時も頭痛が三日間しました。どちらもエネルギーが流れるからでしょう。

 

とにかく、すっきりしました。

 

施術前、ちょっと気になっていることがあったのですが、すっきりして全く気にならなくなりました。すごい効果ですね。

 

アクセス・バーズも、アドラー心理学の人生のシナリオ(「ライフスタイル」)の改変の目標に絡めて施術を受けると、効果が高そうです。

2015年12月01日

アクセス・バーズって?

アクセス・バーズクラス2月4日(木)9:30~17:00 会場:熊本市中央区水前寺6丁目10-44水前寺ビル303「熊本こころ相談室」残席3名

アクセス・バーズクラス2016年1月24日(日)9:40~17:20in福岡市東区和白東こころ相談室福岡ルー残席1名

上記以外でも、1/18現在1月25日、27日~31日、2月1日~が可能!
詳しい日程は←クリック
、あなたのご希望に合わせて、アクセス・バーズを一日で習得できる「アクセス・バーズクラス」をどこでも(九州山口一円出張可能)受けることができます。過去、福岡市高宮駅近く、鹿児島県南九州市でも開催しました。

※自営の方に限り「アクセス・バーズを習得する前に一度体験してみたい。」とおっしゃる方の体験施術を、特別価格(25分2000円、55分4000円)(※通常60分7,000円)で提供します。自営(エステ、整体、アロマ、占い、ヨガ何でも可)であることと、「初めての体験であること」「習得する前に体験したい」ということをお伝えください。


熊本こころ相談室では、アクセス・バーズの施術をお試し価格で提供しています。今がチャンスですよ。

アクセス・バーズクラス(アクセスバーズ施術者養成クラス)も開催しています。たった一日で、あなたもアクセス・バーズプラクティショナーになれます。九州山口一円出張します。

 

※2015年11月30日の話です。
松田史彦先生(松田医院院長)の講演会で、アクセス・バーズのことを紹介されていました。

ちょっとびっくり。

 

アクセス・バーズの話は聞いたことはあったのですが、ちょっといかがわしく感じていたからです。

 

でも、松田先生の話によると、非常に効果的で、気持ちも良いとのこと。松田医院で患者さんに施術しているそうです。

 

ネットによると、

「アクセス・バーズでは、

頭部にある32のエナジーポイント(バー)を軽くタッチしていきます。

まとわりついた感情、思考、観念などをときはなち、

見えない部分をクレンジングしていきます。」

なんだそうです。

 

頭にあるポイントを軽く触るという方法は、タッチフォーヘルスの神経血管ポイントとそっくりですね。

 

「バーズを軽く触りながら、私たちの脳に溜め込んでいる、今までの情報、思考、感情、気持ち、決心、判断、信念などを解放します。」

 

タッチフォーヘルスでも、キネシオロジーでも、人間が不要になった感情や思い込みやとらわれをたくさん持っていること、そしてその不要なとらわれが、人間の体と心に不調をもたらすことが知られています。

 

まずは、今日、自分で体験してみようと思っています。そして、124日には、アクセス・バーズのやり方を学んで来ようと思っています。

 

なんと、一日のトレーニングで学べるそうです。音叉セラピーも一日のトレーニングでできるようになりますから、あり得ると思います。

 

まずは、体験です。アドラー心理学の生徒さん Yurikoさん が、アクセス・バーズのプラクティショナーでいらっしゃるということなので、今日の10時に施術をお願いしました。

 

楽しみです。

 

体験したら、報告しますね。

 

そして、125日から、アクセス・バーズの施術をお試し価格(605,000円、907,000円)で提供しますので、どうぞ、お試しください。

 

松田史彦先生のお話では、かなり効果的だし、とてもリラックスして気持ちがいいそうです。

 

タッチフォーヘルスでも、頭部の神経血管ポイントに触ると、リラックスして眠っちゃう人もいますものね。私も、神経血管ポイントに触ってもらって、眠っちゃったことが多々あります。

 

だから、理解できます。

 

素晴らしいものだと確認が取れたら(まあ、松田先生のお言葉なので、かなりの割合で信じていますが)、

熊本こころ相談室でも、

正式なアクセス・バーズのプラクティショナー養成講座を開催していきます。たぶん、12月の末あたりから行います。誰でも、8時間で自分や他者に施術できるようになるそうですよ。

 

お楽しみに!

2015年11月18日

私たちは、色メガネを通して出来事を見ている

ELM勇気づけ学習会」の第1章に出てくるのが、アドラー心理学の認知論(=現象学)を体験的に学ぶワークです。

 

人間は、起こっている出来事などを、純粋に客観的に観察することはできない。必ず、ある思い込み・独特のモノの見方を通して観察する。というのが、アドラー心理学の認知論です。

 

例えて言えば、私たちは色メガネを通してしか、出来事などを観察することはできないのです。

 

この認知論は、アドラー心理学が導入した時は少数派でしたが、現在では、ほとんどの心理学が採用しています。多くの心理学が、アドラー心理学の認知論の影響を大きく受けたのです。

 

認知行動療法で、このモノの見方を修正していこうとする方法などは、アドラー心理学の認知論を応用したものです。

 

そして、例えば、この認知のプログラムの中に、「人間は信用できない。警戒するべきだ。」とか、「全ての人は敵だ。」とか、「人間というものは口ではうまいことを言っていても、自分の利益のために他人を利用しようと思っている。」などの、強い他者不信・他者警戒的な思い込みを持っていると、(アドラー心理学では、このような他者に対する認知のことを「世界観」と呼んでいます。)

とても生きづらくなって、人生上で様々な問題が生じるということをアドラーは見出したのです。

 

そして、ゆがんだ認知のせいで問題が起きるということを発見しただけでなく、生きづらさを克服したり問題を解決するためには、ゆがんだ認知をどの方向に修正していけば楽に幸せになるかということも発見し、かつ、カウンセリングでそれを実証して見せたのです。

 

あなたが辛いのは、あなたが今使っている色メガネのせいなのです。

 

あなたが問題を抱えているのは、あなたが今使っている色メガネのせいなのです。

 

あなたが辛い症状(神経症的、うつ、摂食障害、パニック障害、依存など)を抱えているのは、あなたが今使っている色メガネのせいなのです。

 

「え?理解できない。」という方で、理解したい人は、一度カウンセリング(全国からの電話カウンセリングもしています)を受けてみたり、「ELM勇気づけ学習会」や「SMILE勇気づけの人間関係セミナー」や「アドラー心理学理論学習コース」を受講したり、あるいは、ヒューマンギルドのアドラー心理学ベーシックコースを受講してみてください。

 

そして、アドラー心理学カウンセリングによって、辛い境地から脱出したり、問題を解決したり、辛い症状を治すには、色眼鏡のどこの部分をどのように変えていくかが、分かるでしょう。

 

そして、あきらめないで、色メガネを変えていけば、あなたはきっと楽に幸せになるのです。

 

私はそう信じています。

2015年11月16日

食物テスト 有害か?有益か?中立か?

タッチフォーヘルスのレベル2に、食物テストというものがあります。

筋肉テストによって、その食品が その人にとって 今 有害か? 有益か? 中立か? が分かるのですが、

食物だけでなくて、サプリメントとか、ワクチンなどについても出来ます。

ある生徒さんは、熊本こころ相談室に来られるたびに、自分の食べる可能性のある食品について、食物テストをされます。

ジャガイモ

わかめ

小麦粉

にんじん

大根

キャベツ

などなどです。

 

すると、卵が「有害!」になった時がありました。「ああ、そういえば、最近卵を食べすぎていたかなあ?」とおっしゃいます。

一時的に、食べ過ぎたというような影響で、有害になってしまうことがあります。

頭で考えた「体に良い食品」が本当に体に良いとは限らないのです。

特に、玄米が有害と出る人は、かなりの割合で出ます。そして、白米が有益と出たりするのです。

無理に玄米などを食べるのは、それを美味しく感じなかったら、精神的にも、体的にもストレスとなるでしょう。

 

ちなみに、向精神薬は、今まで試した人の100%が、有害と出ました。

向精神薬を飲むのは、やめた方がいいと思います。

 

あくまでも、私本郷の意見にすぎませんが、

 

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